他們的產(chǎn)品采用了‘劫持技巧’，把我們引誘進(jìn)來(lái)，形成‘強(qiáng)迫循環(huán)’?！?/div>
而在美國(guó)備受爭(zhēng)議的多巴胺實(shí)驗(yàn)室聯(lián)合創(chuàng)始人拉姆齊·布朗也曾承諾，可以大幅提高任何跑步類、減肥類或游戲類APP的用戶使用率。
也就是說(shuō)，那些經(jīng)過(guò)專業(yè)人士設(shè)計(jì)的游戲、節(jié)目、APP......
不僅想盡辦法刺激孩子的眼球，分散孩子的注意力，偷走孩子的時(shí)間，更深諳孩子的心理，讓孩子一不留神就陷入“垃圾快樂(lè)”的陷阱里，無(wú)法自拔。
日本關(guān)西電視臺(tái)曾采訪過(guò)一位特別瘋狂的“游戲成癮者”滝沢拳一。
自從玩上了游戲，他便沉迷其中，一發(fā)不可收拾。
最瘋狂的時(shí)候，他可以連續(xù)好幾天，每天20多個(gè)小時(shí)不吃不喝不睡覺。
他的房間里一片混亂，垃圾堆積成小山。
他在家里蹲了近10年，這樣的狀態(tài)也持續(xù)了近10年。
從17歲到27歲，他讓自己淪為“垃圾快樂(lè)”的“囚徒”，荒廢了自己最美好的青春。
心理學(xué)上說(shuō)：人類最天然的、最原始的需求，是對(duì)那些讓我們精神和身體感到“爽”的東西產(chǎn)生依賴。
可是，殘酷的是：
凡是讓你“爽”的東西，也必將讓你痛苦。
唾手可得的“垃圾快樂(lè)”會(huì)麻痹孩子的大腦，吞噬孩子的勤奮、自律和上進(jìn)心，輕而易舉地毀掉一個(gè)孩子。
唾手可得的快樂(lè)背后
都是昂貴的代價(jià)
經(jīng)濟(jì)學(xué)上有一種最基礎(chǔ)的理論，就是成本和回報(bào)的關(guān)系，也就是我們常說(shuō)的性價(jià)比。
表面上看，“垃圾快樂(lè)”是性價(jià)比最高的快樂(lè)。
因?yàn)樗米畹偷某杀?，讓孩子們獲取了最大的滿足。
但實(shí)質(zhì)上，它是最得不償失的快樂(lè)。
因?yàn)?，唾手可得的快?lè)背后，都是昂貴的代價(jià)。
表哥小的時(shí)候，成績(jī)一直都很優(yōu)秀。
直到初二暑假，叔叔嬸嬸因?yàn)楣ぷ髅?，無(wú)暇照顧他。
表哥就像是一只脫了韁的野馬，一頭扎進(jìn)游戲的世界里，不分晝夜地玩。
更糟糕的是，開學(xué)后，表哥在家里只要一看到手機(jī)，就拿起來(lái)玩，甚至偷拿手機(jī)躲到被窩里玩通宵。
學(xué)校老師多次找叔叔嬸嬸反映，表哥在學(xué)校里經(jīng)常沒(méi)精神，注意力差，趴在桌子上睡覺，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。
叔叔嬸嬸想盡辦法幫表哥戒網(wǎng)癮，但都無(wú)濟(jì)于事，親子關(guān)系也一度降到了冰點(diǎn)。
就這樣，原本輕松就能考上重點(diǎn)高中的表哥連高中都沒(méi)考上，直接輟學(xué)在家了。
前段時(shí)間，我在夜市上看到表哥在擺地?cái)傎u玩具，內(nèi)心更是感慨萬(wàn)千。
一時(shí)的放縱和快樂(lè)，帶給表哥的是一輩子的卑微和底層。
自從輟學(xué)后，表哥做過(guò)網(wǎng)管、做過(guò)外賣員、送過(guò)快遞、開過(guò)小餐館，在工廠做過(guò)流水線工人......
他曾因?yàn)閹资畨K錢的工錢，跟老板紅臉，跟顧客爭(zhēng)吵；
也曾因?yàn)橹R(shí)的匱乏，被別人騙得身無(wú)分文；
因?yàn)閷W(xué)歷的限制，被各大企業(yè)拒之門外，迫不得已一直做著最辛苦、最底層的工作。
經(jīng)歷過(guò)社會(huì)的一番毒打，品嘗過(guò)生活的無(wú)奈和艱辛之后，表哥悔不當(dāng)初，卻也為時(shí)已晚。
其實(shí)，這就是“垃圾快樂(lè)”最恐怖的地方：
當(dāng)你沉浸其中時(shí)，你感覺不到它的傷害。
當(dāng)你有所醒悟時(shí)，你已經(jīng)淪為一個(gè)對(duì)生活毫無(wú)還手之力的囚徒。
正如《娛樂(lè)至死》的作家尼爾·波茲曼所說(shuō)：
“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，而恰恰是我們所熱愛的東西?！?/font>
記得社會(huì)學(xué)家芭芭拉，曾通過(guò)在底層調(diào)研生活8年后發(fā)現(xiàn)：
越是處于底層的人，越是會(huì)用一種消耗型的方式尋求快樂(lè)，比如肥皂劇、毒品、電子游戲......
越是處于高層的人，越是會(huì)用一種補(bǔ)充型的方式尋求快樂(lè)，比如跑步、閱讀、學(xué)習(xí)......
“垃圾快樂(lè)”比書本中枯燥的知識(shí)更有吸引力，但卻會(huì)悄無(wú)聲息地毀掉一個(gè)孩子的未來(lái)。
所以，千萬(wàn)不要高估孩子的自制力，不要低估垃圾快樂(lè)的荼毒。
不要讓一時(shí)的放縱，成為孩子一輩子的悔恨。
每一份高級(jí)的快樂(lè)
都需要付出艱辛的努力
有人說(shuō)過(guò)這么一句話：
“一個(gè)有出息的人應(yīng)該擺脫多巴胺，追逐內(nèi)啡肽。
多巴胺是向下的本能，內(nèi)啡肽是向上的努力。
多巴胺只能帶給人短暫的快樂(lè)，內(nèi)啡肽卻能帶給人持久的幸福感?！?/div>
孩子在玩游戲、刷視頻、看電視時(shí)，大腦會(huì)產(chǎn)生多巴胺，從而產(chǎn)生欣快感。
但是，這種快感是短暫的，是會(huì)隨著孩子的欲望不斷升高閾值的。
一旦孩子無(wú)法從中得到想要的刺激，就會(huì)陷入巨大的空虛、迷茫和無(wú)意義感中。
而內(nèi)啡肽卻是在孩子經(jīng)歷痛苦和付出努力獲得回報(bào)時(shí)，才能獲得的幸福、滿足和欣慰。
一個(gè)三年級(jí)的小男孩通過(guò)自己的不斷努力，第一次考到90分時(shí)，激動(dòng)得痛哭流涕。
一個(gè)美術(shù)高考生，得知自己考了462分后，喜極而泣；
導(dǎo)演餃子蟄伏十年，與生活作戰(zhàn)，與誘惑作戰(zhàn)，與壓力作戰(zhàn)，與自我作戰(zhàn)，終于制作出一部驚世之作《哪吒之魔童降世》。
他在頒獎(jiǎng)典禮上無(wú)比感慨地說(shuō)道：
“我經(jīng)常問(wèn)自己，如果堅(jiān)持了那么久，最終什么都沒(méi)有得到怎么辦？
我的內(nèi)心回答我，其實(shí)我已經(jīng)得到了很多，創(chuàng)造一個(gè)東西出來(lái)的這個(gè)過(guò)程是獨(dú)一無(wú)二的?！?/div>
事實(shí)證明：
真正的快樂(lè)，不是狂歡后的落寞，而是努力過(guò)后滿滿的充實(shí)感和成就感。
最重要的是，這種滿足感、成就感和充實(shí)感不會(huì)像璀璨的煙花一樣，短絢即散，而是會(huì)沉淀在孩子的氣質(zhì)里，滋養(yǎng)孩子的內(nèi)心，變成孩子繼續(xù)努力奮進(jìn)的不竭之力。
所以，不要讓孩子淪為多巴胺的俘虜，鼓勵(lì)孩子去追逐內(nèi)啡肽。
哪怕是翻過(guò)一座高山，讀懂一本艱澀的書，攻克一道難題，學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能......
只有付出別人不愿意付出的努力，才能得到別人得不到的收獲。
自媒體人@崔璀說(shuō)過(guò)一段話，讓我很有感觸：
“我們身體里都住著一個(gè)小人，他喜歡偷懶，貪戀即刻的快樂(lè)。
我們不需要責(zé)備它，因?yàn)橛兴覀儾哦眯菹?，懂得享受?/div>
只是有時(shí)候我們需要把它管理起來(lái)，讓它遠(yuǎn)離誘惑，給勤奮和努力讓出道來(lái)。”
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，也是如此。
我們是孩子與“垃圾快樂(lè)”間的一道墻。
我們的放縱，會(huì)讓垃圾快樂(lè)趁虛而入，吞噬孩子的勤奮、自律和上進(jìn)心，毀掉孩子美好的未來(lái)。
只有及時(shí)約束孩子、嚴(yán)格要求自己，才能讓孩子在一次次的克制中越來(lái)越強(qiáng)大。
愿我們的孩子，都能免受垃圾快樂(lè)的荼毒。
愿我們都能用現(xiàn)在的嚴(yán)格，用自身的示范，換取孩子一輩子的幸福。
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